RE-KO Rehabiliteringskonsulterna,
RE-KO, håller till i en lokal i centrala
Skellefteå. Hit kommer de som har
besvär med muskel-, skelett-, eller
nervsystem, samt de som behöver rehabiliteringsträning.
– Till vår träningslokal
kommer allt från ungdomar till 90-åringar,
säger Jenny Westman, sjukgymnast och
en av delägarna.
Fram till för två år sedan
krävdes en remiss från läkare
innan en behandling hos en sjukgymnast (knuten
till landstinget)kunde påbörjas,
den regeln är borttagen nu. Idag kan
personer som känner något symptom
gå direkt till sin sjukgymnast,
som ställer en funktionsdiagnos. Ibland
hänvisar sjukgymnasten patienten ändå
till en läkare, men för det mesta
kan behandlingen påbörjas direkt
på plats.
– Det har blivit enklare för
patienterna och rehabiliteringen kommer
dessutom igång mycket snabbare, vilket
är bra. Kommer man snabbt igång
med träning, får man också
snabbare resultat, säger Arvid Ottow,
också han sjukgymnast och delägare.
Arvid Ottow ser en allt större medvetenhet
hos patienterna, både när det
gäller besvär och träning.
– De flesta vet att det krävs
träning för att bli bra, det räcker
inte bara med behandlingar, det är
en stor skillnad mot förr. Då
fick man sin behandling och så var
det bra med det, idag är patienterna
mer aktiva.
Men de som får något besvär
med sin kropp kan inte helt och hållet
påverka sin situation själva.
De som sjukskrivs är också beroende
av hur deras arbetsgivare agerar.
– Det måste ställas högre
krav på arbetsgivare att upprätta
ordentliga rehabiliteringsplaner som verkligen
ger resultat. Idag verkar det som om allt
räknas som rehabilitering, även
när inte en ordentlig plan finns. Det
är viktigt att få igång
rehabilitering snabbt och att inte bara
se till det fysiska. Kanske behöver
även arbetsmiljön eller arbetsuppgifterna
förändras, säger Arvid.
Många ungdomar kommer till RE-KO för
att få hjälp. Förutom de
som har någon idrottsskada, finns
de som fått problem i till exempel
nacke eller rygg på grund av stress
eller för mycket stillasittande. Med
mindre idrott på skolschemat, utesluts
vissa ungdomar helt från motionsaktiviteter.
– Idrotten idag är till för
stor del koncentrerad till föreningsidrott,
jag önskar att det fanns mer spontanidrott.
När jag var ung var vi mycket ute och
spelade landhockey på gatan, det ser
man ganska sällan nu, säger Arvid.
De finns inga genvägar. För att
må bra måste man röra på
sig, utan att för den skull låta
detta bli en stress.
– Man måste lyssna på
sin kropp och hitta balansen, säger
Jenny Westman.
Ett sätt att lära sig att lyssna
på sin kropp kan vara att träna
basal kroppskännedom. Jenny är
en av ett fåtal ledare inom detta
i Skellefteå. Övningarna syftar
bland annat till att utifrån varje
persons upplevelse och uppfattning om sig
själv och sin kropp öka kunskapen
om den egna kroppen och sin egen förmåga
att påverka fysiska problem.
– Alla människor skulle egentligen
ha nytta av basal kroppskännedom, säger
Jenny.
Konsulteraonsultera varandra. Arbetet som
sjukgymnast innebär hela tiden möten
med människor, vilket också ställer
krav på sjukgymnasten.
– Det gäller att kunna kommunicera,
att lyssna, vara lyhörd. Och man måste
vara ansvarstagande, säger Anna Westerbring,
sjukgymnast.
– En av fördelarna här på
RE-KO är att vi kan ta hjälp av
och konsultera varandra, det kan man inte
om man jobbar på en egen mottagning,
säger Arvid Ottow.
